Var ute och sprang för första gången på över två veckor! Har vilat mina benhinnor så som min läkare sa och smörjt dem. Dock har det inte precis blivit bättre.

Men! Fick låna min brors iläggs-sulor att lägga i skorna och det gick jättebra att springa, fick nästan inte ont alls! Så ska fortsätta springa med dem och se om det hjälper, annars blir det ett återbesök..

Så ett tips till er med benhinne-problem; testa iläggs-sulor om inte vila hjälper och stretcha mycket!