Havregrynsgröt och en äggsmörgås! Gröten är klar på mindre än 10 minuter och äggen tar ca 10 minuter att få klara dem med, om inte annat så kan man ju koka äggen kvällen innan. Havregrynsgröt är nyttiga och bra kolhydrater som mättar länge, havregrynsgröt ökar även metaboliken (alltså förbränningen i kroppen). Från äggen får du massvis av protein och bra fetter! Supergott, jätte enkelt och framförallt jättenyttigt!

 

TIPS: Om du inte tycker om att äta gröten som den är kan man blanda i bananskivor eller äta gröten med lingonsylt (eller någon annan sylt, helst med lite socker) och mjölk. Smaklig frukost!